| joga | yoga |
| medytacja | meditation |
| mata do jogi | yoga mat |
| pozycja lotosu | lotus pose |
| pozycja dziecka | child’s pose |
| pozycja psa z głową w dół | downward dog |
| pozycja wojownika | warrior pose |
| rozciąganie | stretching |
| oddech | breath |
| głęboki oddech | deep breathing |
| wdech | inhale |
| wydech | exhale |
| uważność | mindfulness |
| relaks | relaxation |
| spokój | calmness |
| koncentracja | focus |
| równowaga | balance |
| elastyczność | flexibility |
| napięcie | tension |
| rozluźnić ciało | relax the body |
| sesja medytacyjna | meditation session |
| instruktor jogi | yoga instructor |
| ćwiczyć regularnie | practice regularly |
| zamknąć oczy | close your eyes |
| uspokoić umysł | calm your mind |
Przydatne zwroty
- Let’s do a short meditation. – Zróbmy krótką medytację.
- Take a deep breath in and out. – Weź głęboki wdech i wydech.
- I do yoga three times a week. – Ćwiczę jogę trzy razy w tygodniu.
- This pose helps with back pain. – Ta pozycja pomaga na ból pleców.
- Meditation helps me reduce stress. – Medytacja pomaga mi zmniejszyć stres.
Ucz się sprawnie słówek z systemem angielski3000.pl
